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Formation Gestion du stress et des émotions

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Les troubles émotionnels que tu rencontres

Tes émotions te submergent et t’empêchent d’avancer.

Tu perds tes moyens facilement, tu pleures de découragement.

Tu ne sais pas poser tes limites, tu es frustrée, tu culpabilises et la colère te fait bouillir.

Tu n’arrives à te lancer dans de nouveaux projets car la peur te paralyse

Tes pensées parasites tournent en boucle et tu ne sais plus par quel bout prendre les choses

Tu vas apprendre à gérer tes émotions et trop plein émotionnel

Cette formation est pour toi ! 

Tu vas enfin prendre du recul en gérant tes émotions et tu ne les accumuleras plus.

En écoutant tes besoins, tes pensées seront plus claires et tu ne subiras plus tes émotions !

Tu retrouveras de la sérénité et de la confiance.

La joie et la réussite seront au centre de ta vie.

Tu génèreras un cercle vertueux car tu seras alignée.

Tu vas réguler tes émotions concrètement

J’ai créé pour toi 5 modules que tu pourras suivre à ton rythme.

Dans chaque module : 1 vidéo et 1 workbook

Savant mélange de théorie et de mises en applications grâce aux exercices d’introspection et de pratique

Tu vas enfin parcourir ces émotions à fleurs de peau, pour apprendre à en faire tes alliées. Elles cachent un message que tu vas apprendre à écouter pour te respecter, pour t’apaiser et gagner en confiance

Tu vas découvrir les biens faits des émotions

Imagine que tes émotions ne soient plus un souci et que tu en fasses même tes alliées pour avancer !

La gestion de tes émotions est une porte d’entrée formidable pour te connaître et construire ta confiance et ton estime. Elle est le socle indispensable pour avancer ensuite en te respectant et en te faisant entendre.

Offre formation sur les émotions

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Formation Gestion du stress et des émotions
Module 1 : Les différentes émotions et leurs fonctionnements.
Module 2 : Le message caché de tes émotions : tes besoins.
Module 3 : Le stress : bon et mauvais.
BONUS : Module 4 : Hypersensibilité et HPI
Module 5 : Outils de gestion émotionnelle
149,00 €
119,00 €
Offre de Noël

Témoignages

Elodie

Merci pour cette méthode que je ne connaissais pas, je l’ai testée hier, elle fonctionne très bien !

Agathe

C’est un programme complet et agréable. J’ai aimé apprendre de la théorie et trouver des outils concrets. Un programme clé en main qui m’a permis de mieux comprendre ce qui se passe en moi et comment y faire face.

Justine

Supers vidéos, simples, accessibles et efficaces ! Une formation qui en apprend énormément sur toi et qui simplifie la vie.

Elena

Cette formation m’a permis de mieux comprendre ce qu’il se passe en moi, de savoir comment gérer les difficultés et les dépasser pour se sentir bien avec soi-même et améliorer ma confiance en soi. Stéphanie donne pleins d’astuces pour retrouver un équilibre. 

Appel découverte

Si tu as des questions, parlons-en ensemble !

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