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Se ressourcer pour avancer efficacement.

Prendre le temps de ralentir pour mieux avancer.

A courir la tête dans le guidon, tu perds de vue ton essentiel et tu t’épuises.

Prendre de la hauteur est indispensable pour:

Faire les bons choix.


Il n’y a rien de pire que de décider quand on est crevée! C’est pour ça que « la nuit porte conseil » est un dicton plein de sens.
Bon moi c’est aussi la sieste qui me porte conseil. 😅
Nos idées sont embrumées quand les batteries sont à plat, les besoins physio passent en premier, ils sont notre base !

Retrouver ton énergie.


En prenant des forces tu peux repartir ensuite de plus belle.
Comme ton portable qui recharge la nuit, tu as une batterie qui s’épuise et qui doit se recharger ! Et c’est avec cette énergie nouvelle qu’on relève les défis car notre volonté, notre estime et notre confiance sont plus grandes !

Développer ta créativité.


C’est dans les temps morts que ton cerveau en profite pour s’inspirer pour respirer et développer des projets !
C’est prendre du temps à court terme pour en gagner à long terme.
En bullant, tu te reconnectes à toi, à ton essentiel, tu priorises, tu optimises. L’air de rien, le tri se fait.
Et dans le tri, dans le calme, les idées germent.

✍️ Dis moi en commentaire comment tu te ressources ? Et de quand date ta dernière fois?

Idéal pendant l’été !

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Faire des pauses pour gagner en efficacité