Gagner en confiance en se challengeant
Un jour, j’aurai confiance. Je manque de confiance, je ne peux pas. Un jour, je me lancerai. J’ai trop peur, je ne peux pas faire, ça tant pis. Ce n’est pas le bon moment pour moi de me lancer … C’est typiquement le genre de phrases que tu te répètes ? Alors, il est temps […]
La réussite, qu’est ce que c’est ?
Réussir sa vie, ça veut dire quoi concrètement ? Plus important encore, qu’est-ce que cela signifie réussir pour toi ? Car c’est ta réponse à cette question qui va te permettre de poser les bonnes actions et de mettre ton énergie au bon endroit. C’est aussi ce qui va te permettre de savourer comme il […]
S’exprimer c’est exister.
Prendre la parole, s’exprimer avec assurance, gérer les conflit, sont des compétences clés du leadership et cela s’apprend.
Pose un objectif clair
Définis ton objectif clairement pour avancer dans tes projets avec efficacité grâce à ces 5 étapes. Je te guide pas à pas.
Se ressourcer pour avancer efficacement.
Te ressourcer et prendre du temps pour te détendre est aidant pour gagner en efficacité ensuite. Tes résultats sont décuplés par les pauses.
La procrastination
Pourquoi procrastines-tu ?
2 raisons et et 2 étapes clés pour en sortir.
La communication fait avancer.
Mieux communiquer et s’affirmer pour exprimer ses besoins, diminuer son stress et se faire entendre.
3 croyances sur les coachs
Le coaching est un effet de mode, les coachs n’ont pas de diplôme, ils font des promesses sans certitude. Décryptons tout ça ensemble.
Bénéfices de l’assertivité.
L’assertivité c’est la capacité à exprimer ses opinions, besoins et points de vue sans empiéter sur l’espace des autres.
Voici 5 bénéfices majeurs à la communication assertive.
« Oui mais c’est facile pour toi ! »
Moi aussi j’ai du bosser sur moi, moi aussi je me suis faite accompagnée.
Moi aussi je me suis remise en question. Je partais de loin ET tout est possible quand on le veut.
